Tag: alimentação
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Pré-diabetes: Um alerta do corpo
Você já ouviu falar em pré-diabetes? Este estágio precursor do diabetes tipo 2 é um alerta importante do corpo, indicando níveis de glicose no sangue elevados, porém não suficientemente altos para serem diagnosticados como diabetes. Hoje, vamos te contar o que é a pré-diabetes, seus sintomas, fatores de risco e como gerenciar essa condição para…
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Fortalecendo o Sistema Imunológico: Dicas para uma Vida Mais Saudável
O sistema imunológico desempenha um papel crucial na proteção do nosso corpo contra infecções e doenças. Quando ele está forte e saudável, somos menos propensos a ficar doentes e mais capazes de nos recuperar rapidamente quando adoecemos. Felizmente, há muitas maneiras naturais de fortalecer o sistema imunológico e promover uma vida mais saudável e resistente.
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Como a Alimentação Saudável Pode Retardar o Envelhecimento
O envelhecimento é um processo natural da vida, mas muitos aspectos podem influenciar a rapidez com que ele ocorre. Um desses aspectos, e talvez um dos mais significativos, é a alimentação.